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Si vous voulez la faire grimper aux rideaux, commencez par prendre soin de votre sant\u00e9. Une bonne sant\u00e9 cardio-vasculaire est importante pour avoir de belles \u00e9rections. Vous devez alors am\u00e9liorer votre circulation sanguine. Pour cela, faites du sport ! Les exercices de cardio sont parfaits pour aider le sang \u00e0 mieux circuler dans vos veines et vos art\u00e8res. Le sport vous aide aussi \u00e0 perdre du poids. Sachez que si une personne est en surpoids<\/a>, le taux de testost\u00e9rone dans son organisme diminue. Faites du sport quotidiennement ! Selon les \u00e9tudes, une heure de sport par jour vous permet d’avoir une sant\u00e9 sexuelle au top.<\/p>\nFaites attention \u00e0 votre alimentation<\/h2>\n
Quand on parle de probl\u00e8me d’\u00e9rection, on pense tout de suite au viagra. Il s’agit … <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":126,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=123"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":127,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/123\/revisions\/127"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/126"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"http:\/\/www.prends-moi.fr\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/faire-attention-alimentation-300x186.jpg\")
Bien manger, voil\u00e0 une autre cl\u00e9 pour avoir une \u00e9rection en bonne sant\u00e9. Consommez des aliments riches en nitrates, en arginine, et en vitamine C. Mangez du melon, du concombre, des graines de s\u00e9same, des pois chiches, des produits laitiers, de l’ail, etc. Le jus de betterave est aussi recommand\u00e9 pour avoir une meilleure performance sexuelle. Vous avez aussi le Ginseng et l’\u00e9pim\u00e8de. Vous pouvez \u00e9galement prendre des suppl\u00e9mentaires alimentaires. Vous pouvez par exemple d\u00e9couvrir le compl\u00e9ment<\/a> Vimax qui est fabriqu\u00e9 \u00e0 base d’ingr\u00e9dients naturels et riches. Ce compl\u00e9ment alimentaire vous aide \u00e0 avoir une \u00e9rection forte. Il contient des ingr\u00e9dients luttant contre les maladies cardiaques, stimulant la libido, augmentant l’\u00e9nergie sexuelle, am\u00e9liorant la circulation du sang, etc.
\nEnfin, pour avoir une bonne sant\u00e9 sexuelle, arr\u00eatez de fumer. Le tabac alt\u00e8re votre performance sexuelle et favorise l’apparition de divers troubles \u00e9rectiles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"